Re:Peak
あなたのイライラ・孤独・不安・焦りは、
頑張りすぎの後遺症です。
成功してるのになぜか満たされない。
社員や家族に強く当たってしまう。
不安やプレッシャー、焦りが止まらない。
集中力や判断力が落ちた感覚がある。
それは性格や能力の問題ではなく、
身体が出しているサインかもしれません。
この90分プログラムは、
本来の自分を取り戻す唯一の道です。
仕事も家庭も背負ってきた女性ほど、不調を「自分の弱さ」として処理しがちです。
このプログラムでは、イライラ・孤独・不安・焦りを、神経・自律神経・血流・気血水のめぐりから整理し、
自分を責める前に見るべきポイントを持ち帰れるように設計しています。
身体のサインとして見られる
「性格が悪くなった」と決めつける前に、どんな反応がどの場面で出ているのかを整理します。
自分の傾向がわかる
気滞・血虚・瘀血・気虚の視点から、感情反応と仕事パフォーマンスの崩れ方を見ていきます。
最初の1つを決められる
学んで終わりではなく、睡眠・予定・会話・休息のどこから整えるかを具体化します。
仕事では結果を出してきた。
だからこそ、弱音を言う場所がありません。
でも最近、言葉が強くなる。
夜になると不安や焦りが止まらない。
実績があるのに、ふと孤独になる。
「本来の自分ではない」と感じながら、ひとりで抱えていませんか。
- 最近、社員や家族への言葉が強くなった気がします
- イライラした後に、自己嫌悪が来ます
- お金や実績があっても、孤独を感じる瞬間があります
- 理由のない不安や焦りが続くことがあります
- 以前より集中力や判断力が落ちた感覚があります
- 不調を「性格の問題」として責めてしまいます
- 誰に相談すればいいかわからないまま、いつも通り働いています
これは、意志力や能力だけで片づける話ではありません。
身体と神経の状態として、整理できる可能性があります。
あなたの性格や能力のせいではなく、
神経の伝達が乱れているサインかもしれません。
強い人ほど、
不調を言葉にしにくい。
- 結果を出している人
- 判断が早く、責任を引き受けられる人
- 社員や家族を支える側の人
- 弱音を吐かずに前へ進む人
- 余裕があり、成功している人
- 相談される側であり続ける人
- 強く言った後に落ち込む
- ひとりになると孤独を感じる
- 根拠のない不安が続く
- 予定が詰まると焦りが止まらない
- 集中力や判断力が落ちた気がする
- 「性格が悪くなったのかも」と自分を責める
90分のプログラムでは、この状態を
「性格」ではなく「身体と神経のサイン」として整理します。
自分を責める前に、今起きていることを読み解いてみませんか。
「神経伝達のエラー」とは、
何が乱れている状態なのか。
このプログラムで使う「神経伝達のエラー」は、医療診断名ではありません。 感情反応・睡眠・血流・自律神経・東洋医学的なめぐりの乱れを、 わかりやすく整理するための表現です。
イライラは、感情のブレーキが効きにくい状態かもしれません。 孤独感は、休息モードに戻れない神経の緊張かもしれません。 不安や焦りは、血流と気血水のめぐりの乱れと関係している可能性があります。
「私は弱くなった」ではなく、
「どこで伝達が乱れているのか」を
見立てる入口を作ります。
漢方医が実際に行っている診察法を参考に作ったタイプ診断で、 タイプ別に「どの場面で崩れやすいのか」「明日から何を整えるのか」を解説していきます。 診断や治療を行う場ではなく、自己理解と状態整理のための無料プログラムです。
この無料プログラムは、Re:Peakが持つ漢方・中医学・神経・仕事設計の知見を、
90分で体系的に受け取れる学びの場です。
「感情を責める」のではなく、
身体と神経のサインとして読み解き、自分に合う整え方を見つけます。
4つのサイン
イライラ・孤独・不安・焦りを、性格ではなく身体と神経の反応として整理します。
タイプ別分析
気滞・血虚・瘀血・気虚の視点から、自分がどのタイプに近いかを見立てます。
最初の一手
タイプに合わせて、睡眠・予定・会話・休息のどこから整えるかを決めます。
Morning Ritual
Expert Consultation
Daily Practice
90分で扱う内容
神経のサインかもしれない
- 社員や家族に強く当たってしまう背景を整理
- 孤独・不安・焦りが起きる場面を言語化
- 「本来の自分ではない」感覚を身体のサインとして見る
- 参加型チェックで、今の状態を自分ごと化
漢方医監修タイプ別分析
- 神経・自律神経・血流・気血水のめぐりを接続して理解
- タイプを簡易分析
- タイプごとのイライラ・孤独・不安・焦りの出方を確認
- 混合タイプの場合に、どこから整えるかを見立てる
回復設計を持ち帰る
- 明日から始める5つの小さなプロトコル
- タイプ別に最初の1手を決める
- 自分のタイプに合う休息・予定・会話の整え方
- 90分後に持ち帰る「今週変える1つ」を決める
この90分は、
こんな方におすすめです
- 女性経営者・役員・管理職・専門職の方
- 社員や家族に強く当たってしまい、後から落ち込むことがある方
- お金や実績があっても、なぜか孤独感が抜けない方
- 理由のない不安や焦りで、夜に考えごとが止まらない方
- 集中力や判断力が落ちてきた方
- 自分の性格や能力の問題だと責めている方
プログラムは、治療や診断ではありません。
自分の状態を理解し、明日からの整え方を持ち帰るための時間です。
整理できる
イライラを人格の問題にせず、神経とめぐりの状態として見直せます。 社員や家族への反応を、冷静に振り返る入口になります。
背景が見える
夜に止まらない考えごとや、ふとした孤独感を、 休息モード・血流・気血水の視点から整理できます。
最初の一手が決まる
全部を変えようとせず、自分のタイプに合わせて、 予定・睡眠・会話・休息のどこから整えるかを決めます。
イライラ・孤独・不安の背景にある
「神経伝達のエラー」を読み解く。
イライラ・孤独・不安・焦りを、自分の性格や能力の問題として抱え込む前に、身体と神経のサインとして整理します。
感情のブレーキ、休息モード、自律神経、血流、気血水のめぐりをつなげて、いま起きている乱れをわかりやすく解説します。
タイプから自分の傾向を把握し、明日から変えるべき最初の1手を決めます。
プログラムで
持ち帰れる3つの整理軸。
セルフチェック
イライラ・孤独・不安・焦りがどの場面で出やすいかを確認します。 参加しながらメモするだけで、今の状態が言語化されます。
タイプ分析
漢方医が診断時に行なっている視点を参考に作ったタイプ診断。 タイプごとの傾向・対策を紹介します。 感情とパフォーマンスが崩れやすいパターンを整理します。
小さな回復設計
全部を変えるのではなく、睡眠・予定・会話・休息の中から、 自分のタイプに合う最初の1手を選びます。
漢方医監修タイプ別分析で
あなたの整え方を見つける
90分無料プログラムに申し込む
参加費：無料｜所要時間：90分｜オンライン
本プログラムは医療診断・治療を行うものではありません。状態理解とセルフケア設計を目的にしています。